04 October 2019

3 MANFAAT UTAMA DARI DIET KETO

  • Posted by : Genetrix Official

Diet Keto secara otomatis mengurangi keinginan tubuh manusia untuk makan, orang-orang biasanya mengkonsumsi lebih sedikit kalori tanpa mereka sadari. Ini juga didukung dengan penelitian yang menunjukkan orang yang mengikuti menu diet Keto kemungkinan besar mengurangi asupan kalori mereka (Gunnars, 2018).

03 October 2019

CEPAT DAN MUDAH, INILAH 3 RESEP INFUSED WATER MENYEGARKAN

  • Posted by : Genetrix Official

Pastinya kamu sudah tidak asing lagi dengan infused water, yakni minuman yang cukup banyak digemari karena digadang-gadang mampu merangsang pembuangan racun di dalam tubuh. Minuman rendah kalori ini identik dengan air mineral yang dicampur bersama irisan buah, sayuran, maupun rempah-rempah.

02 October 2019

PENGEN TURUNIN BERAT BADAN CEPET, INI 5 CARA SEDERHANA

  • Posted by : Genetrix Official

Menurunkan berat badan memang membutuhkan usaha yang maksimal, terkadang banyak orang yang melakukan berbagai cara hanya untuk mendapatkan berat badan impian dalam kurun waktu yang sangat singkat. Tak sedikit juga yang melakukan sesuatu yang merugikan tubuhnya hanya demi badan impian. Padahal, untuk memulainya kamu bisa melakukan hal yang cukup sederhana ini.

01 October 2019

PENGIN OLAHRAGA DI RUMAH? SIMAK 7 TIPS INI AGAR MAKIN MAKSIMAL

  • Posted by : Genetrix Official

Rasanya kini olahraga bukan lagi menjadi hal yang enggan dilakukan. Begitu banyak jenis olahraga baru yang menarik untuk dicoba hingga menjadi tren di media sosial. Namun, bersamaan dengan kemajuan teknologi, saat ini olahraga bisa dilakukan di mana saja termasuk di rumah.

24 April 2019

3 KEUNGGULAN RENANG DIBANDINGKAN DENGAN OLAHRAGA LAIN

  • Posted by : Genetrix Official

Banyak anak-anak dan orang dewasa yang suka berenang. Bahkan, renang menjadi ajang rekreasi yang paling banyak dipilih untuk menghabiskan akhir pekan bersama keluarga. Lebih dari itu, ternyata ada banyak manfaat renang yang membuatnya lebih unggul dibandingkan jenis olahraga lainnya, loh!

24 April 2019

BAKAR KALORI LEBIH BANYAK DENGAN 7 OLAHRAGA INI

  • Posted by : Genetrix Official

Dalam upaya menurunkan berat badan, tidak hanya memerhatikan asupan gizi, hal lain yang harus dilakukan adalah olahraga. Olahraga berfungsi membakar kalori yang terdapat pada tubuh yang diperoleh dari makanan yang kamu konsumsi. Lalu, kira-kira, berapa banyak kalori yang terbakar saat kita melakukan olahraga? Simak penjelasannya

22 April 2019

4 MAKANAN DENGAN KANDUNGAN PROTEIN NABATI TINGGI

  • Posted by : Genetrix Official

Ketika kita memikirkan protein, hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah daging. Memang benar bahwa daging sapi kaya akan protein, tetapi daging bukanlah satu-satunya bahan yang dapat memberi Anda protein Terdapat protein nabati yang juga dapat memberikan asupan protein dalam jumlah besar jika Anda memilih dengan benar.

19 April 2019

4 FAKTA TENTANG INFUSED WATER, BENAR-BENAR BERMANFAAT?

  • Posted by : Genetrix Official

Infused water diklaim dapat menurunkan berat badan, membantu proses detox tubuh, hingga meningkatkan kesehatan secara menyeluruh. Lantas, benarkah berbagai klaim manfaat infused water tersebut? Cari tahu faktanya di sini.

03 February 2019

3 MANFAAT OLAHRAGA, BUKAN CUMA UNTUK KESEHATAN FISIK

  • Posted by : Genetrix Official

Beberapa pria ataupun wanita sering kali minder dengan bentuk tubuhnya yang kurang proporsional ataupun kurang menarik. Selain untuk kesehatan fisik, olahraga adalah salah satu cara untuk mendapatkan kepercayaan diri dari bentuk tubuh yang proporsional dan menarik. Berikut beberapa manfaat yang kalian bisa dapatkan dari olahraga

2